Control de diabetes
La base de la dieta del diabético, se enfoca en un plan de alimentación sano y en una guía que le dirá qué alimentos debe comer y en qué cantidad, con la finalidad de mantener niveles de glucosa en sangre adecuados. Si debe perder o mantener peso, esto puede ayudarlo. S e debe asegurar de que exista un equilibrio entre alimentos y medicamentos, así como ejercicio para controlar la diabetes.
Beneficios nutriológicos
Tu nutrióloga diseñará un plan alimenticio específico para ti, de acuerdo a tu edad, tu peso, tus objetivos y siempre pensando en los beneficios para controlar la diabetes.
La dieta del diabético debe considerar el aporte de insulina exógena, es decir las dosis que el médico sugiere. Sin embargo con la alimentación equilibrada te ayudaremos a disminuir el consumo de fármacos y pastillas.
Mantener sus niveles de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol dentro de los valores deseados
El colesterol y los triglicéridos son producidos por la transformación de nuestros alimentos y malas elecciones. Aprender y corregir estos malos hábitos nos llevará tener controlar y bajar sus niveles en por lo menos 20 días
Bajar de peso o mantener un peso saludable
Quien vive con diabetes puede tener una excelente calidad de vida cuando se retoma a tiempo la alimentación saludable. Te invitamos a conseguir lo mejor de ti usando la alimentación para controlar la diabetes.
Prevenir o retrasar los problemas de la diabetes
¿Pre-Diabetes?, evítala. Ahora mismo ponte en contacto con nosotros para corregir tu alimentación. Una solución para evitar tener diabetes es comer bien, erradicar los episodios de hambre voraz y llevar micro nutrientes a tu organismo. Déjanos orientarte y evita ahora mismo la diabetes.
Sentirse bien y tener más energía
La energía nos hace sentirnos optimistas y bien. te diremos donde y como se produce la energía en tu cuerpo para que este en tus manos activarla.
Mejorar la vida y calidad de las personas.
Vivir en plenitud tiene que ver con alimentarse equilibradamente de todas las sustancias que provee la vida. La diabetes aparecerá por desinformación y falta de una buena alimentación. ¡Ven, libérate de esa preocupación! nosotros te enseñamos.
¿Cómo te ayudamos a controla la diabetes?
Evaluación
Evaluamos y descubrimos tus hábitos alimenticios, tu actividad física diaria, objetivos y riesgos a disminuir.
Estado actual
Te mostramos tu estado nutricio actual para determinar cuanta grasa y sobre peso necesitamos erradicar para disminuir los riesgos.
Plan alimenticio
Te creamos un plan alimentario personalizado conforme a tus gustos y necesidades.
Esta y más información sobre cómo controlar la diabetes encontraras en nuestra plataforma dietasi.com creado exclusivamente para nuestros suscriptores.
No quiero tener diabetes
Como ayuda la alimentación a controlar los síntomas, que recomendaciones seguir y que garantía se tiene ante esta enfermedad.
Bebidas azucaradas y su relación con el sobrepeso y la obesidad
Las bebidas azucaradas cada vez son más comunes en nuestra vida diaria, pero ¿las necesitamos? aprende en este videoblog porque se relacionan con la obesidad y cuales son las recomendaciones de los líquidos en nuestra alimentación.
Cientos de recetas, ejercicios en casa, videos temáticos y mas contenido para ayudarte a controlar la diabetes solo con la alimentación
Hipoglucemia
¿Te ha pasado alguna vez que te sientes débil, con el cuerpo pesado e incluso hasta mareado y no sabes a que se debe? Cuidado, puedes tener un episodio de hipoglucemia, es sumamente común pero tendemos a confundirla con cansancio, estrés o incluso con una baja de presión en la sangre. Nuestro cuerpo necesita energía para trabajar todos los días y esta energía la obtiene de los alimentos que comemos a diario, pero, cuando nuestra alimentación no es suficiente, nuestro cuerpo puede sufrir una hipoglucemia. La hipoglucemia no es una enfermedad y se presenta cuando los niveles de azúcar en…
¡Delicias sin azúcar!¿Dónde?
¿Pasteles sin azúcar a la venta? ¡Claro que existen! y es en la Colonia del Valle donde puedes encontrar este increíble lugar. La Pastelería Hannah, una empresa familiar fundada desde 1999, presume de no utilizar azúcar en sus deliciosos postres, volviéndose la opción ideal para aquellas personas con Diabetes o que simplemente están interesadas en cuidar de su salud y peso. Inicialmente solo se vendían pasteles con azúcar como en cualquier otro lugar; sin embargo, en el 2003 a Zina Rapoport, dueña del lugar, se le diagnostica Diabetes por lo que decide ampliar su línea de repostería para satisfacer a…
¿Adicción al azúcar?
A la mayoría nos ha pasado. Estamos dispuestos a hacer lo necesario para seguir nuestra dieta y conseguir esos resultados que tanto queremos, pero de repente vemos un chocolate, un pastel o un helado y sentimos unas ganas irresistibles de comerlo. Quizá podamos evitarlo o quizá nuestra nutrióloga sienta un pequeño dolor en su corazón mientras nosotros nos lo comemos. ¿Por qué es tan difícil dejar el azúcar? La explicación está en nuestro cerebro… Los científicos se han preguntado eso y se han desarrollado muchas investigaciones al respecto, se ha propuesto la teoría de que el azúcar es adictiva; la…
¿Adicción al refresco?
¿No puedes dejar el refresco? ¡Pero si es uno de los mayores placeres de la vida! Es lo que muchas personas afirman y hay quienes no encuentran opción más refrescante, y yo no vengo a decirte que es un hábito fácil de cambiar. Vivimos en un país en el que el consumo de refresco es muy alto, hay casos en los que se consume más refresco que agua en el día. Los refrescos existen en todos los colores y sabores, incluso para aquellos que no lo toman o que dicen que no les gusta, si se esforzaran seguro encontrarían una…
10 alimentos para controlar el Síndrome Metabólico
Ya estoy aquí con la segunda parte de éste artículo acerca de este padecimiento, ahora te voy a decir qué sí y qué no comer, de esta forma podrás controlar un poco mjejor la situación y llevar una vida más plena ¡sin preocupaciones! Lo primero que tenemos que hacer para aprender y saber cómo es la dieta de un paciente con síndrome metabólico, cada recomendación tendrá que ser dirigida en base a ciertos objetivos, lo cuales son: Disminuir el estado inflamatorio y la resistencia a la insulina Control de peso Reducir obesidad abdominal Estimular actividad física Alcanzar y obtener las…
STEVIA, ENDULZA TU VIDA SIN CULPAS.
¿Sabes qué es la Stevia?, te suena el nombre por un endulzante muy anunciado en la televisión o radio, pero el día de hoy, vamos a hablar de “ la planta de Stevia”, que es de la familia de las asteráceas, se encuentra aún en estado silvestre en el Paraguay, desde hace varias décadas se cultiva por sus propiedades edulcorantes y su bajo contenido calórico. Ultimamente el consumo de Stevia se ha popularizado para endulzar no sólo el café, el té o el agua de sabor, sino incluso algunos postres, ya que se emplea en pequeñas cantidades y se obtiene…