¡Todos queremos uno! Es de lo primero que te preocupas cuando subes de peso, “ el vientre”, también porque es de las zonas del cuerpo que cuesta más trabajo reducir,ya que si queremos tener resultados efectivos y casi inmediatos, debemos tomar acción al respecto: llevar un régimen idóneo y hacer ejercicio. En NutriciónSAS te vamos a dar 3 opciones de bebidas que te ayudarán a llegar a tu objetivo más rápido.
- Té verde: El té verde es una gran bebida para tener el abdomen plano, esta bebida también acelera el metabolismo ayudando a quemar grasas mucho más eficientemente, es además un antioxidante natural, lo que ayudara a definir y tonificar tu piel, también posee propiedades anti cancerígenas. ¡Ya sea frío o caliente es una excelente opción!
- Agua natural o saborizada: es otra alternativa para eliminar las toxinas y la grasa del cuerpo. También previene la retención de líquidos y aumenta la sensación de saciedad. Puedes complementarla con alguna fruta o con jamaica sin endulzar.
- Infusión de menta: Estimula las funciones gastrointestinales, mejora el funcionamiento del metabolismo y ayuda a eliminar las grasas del organismo, por lo que favorece un vientre plano.
Ya no te sientas incómoda por tener un vientre inflamado, hay muchas formas de lograrlo, entre ellas llevar un régimen alimenticio bajo en grasas y sodio, y rico en fibra; también es recomendable realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día.
Tipo de publicación: Artículos comentados
Referencias bibliográficas
- http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/5-bebidas-para-un-vientre-plano
- http://blog.kiwilimon.com/2013/06/5-bebidas-para-un-vientre-plano/
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