En la actualidad existe gran controversia sobre los productos alimentarios, si son benéficos para la salud o no, la gran incógnita es ¿Sabes realmente qué comes?, ya que en el mercado existe una enorme variabilidad de un mismo producto o…
Iniciamos las festividades, 10 de mayo, día del maestro, día del padre, graduaciones, cumpleaños, fin de semestre… o simplemente hoy es jueves y te estas alistando para el fin y estas iniciando un estilo de vida saludable, pero sientes miedo…
Piensa en la torta o sándwich que desayunaste, en los rollitos de jamón que cenaste, en la pechuga rellena que comiste, mmm todos tienen un ingrediente en común, el jamón, alimento riquísimo y práctico que tienes en el refrigerador y…
¡No le hace daño a nadie! sólo por este día y después le seguimos a la dieta; estas festejando en una reunión con tus amigos y te preguntan ¿mezcal o tequila? No te aceptarán un “no” por respuesta y tienes…
¡Es uno de los placeres más deliciosos que existen! Su diversidad en color, textura y presentación lo hace aún más atractivo a la vista y al paladar; son pocas las personas que no disfrutan del chocolate en alguna de…
Debes incluirlos en tu dieta diaria, son alimentos muy saludables, ricos en energía, fibra, vitaminas y minerales. Es común pensar que si las frutas son saludables y nos proporcionan energía, entonces el jugo de las frutas que tomamos es igual…
Es un tanto complicado elegir el tipo de bebida que contenga menos calorías cuando te encuentras siguiendo un régimen de alimentación. En general lo ideal es optar por refresco light y/o agua simple para acompañar las bebidas, en lugar de…
Cuando intentamos cuidarnos el peso o disminuir el consumo de azúcar y de refresco, frecuentemente las sugerencias más comunes serán que disminuyas su consumo y que en caso de tomar bebidas gasificadas sean dietéticas, light o cero calorías. Cuando…
Estamos en la recta final del maratón Guadalupe- Reyes, hemos tomado las decisiones que creemos mejores para enfrentar los obstáculos que se nos presentaban y hoy no es la excepción, vamos a comer rosca pero ¿con qué la acompañaremos? Con…
¡Vamos a brindar por nuestros seres queridos, por las cosas buenas que nos han pasado y por todo lo que viene! En estas fechas es muy común que se presenten cenas y comidas ya para despedir el año viejo, llenos…
