Has bajado de peso pero, ¿te sigues viendo igual? o incluso ¿te sientes cansado, demacrado y con flacidez? Esto se debe a que ¡estás perdiendo músculo! Cuidar tu masa muscular es tan necesario como perder grasa, ya que cumple con…
Una bebida fresca, rehidratante y muy nutritiva. El agua de coco, es una bebida natural e hidratante que ha despertado interés desde hace muchos años, desde la época de la Segunda Guerra Mundial se le reconocieron sus propiedades al ser utilizado…
Nos sentimos orgullosos de Juan Ismael Pérez de 17 años que logró llegar a su peso ideal al bajar 16 kg, porque gracias a su constancia en cada una de sus consultas, a su dedicación y esfuerzo de seguir…
Los Probióticos como Hipertensivos “Los probióticos como antihipertensivos naturales” L.N Zully Hernández Sabías que los probióticos son un alimento funcional con muchos beneficios al sistema gastrointestinal?, los lactobacilos contenidos en los mismos han demostrado poderosos efectos corrigiendo casos de…
Una buena y deliciosa opción para ti que te gusta cuidarte INGREDIENTES: 250g de chocolate bajo en grasa 5 (huevos) 1 cucharadita de ralladura de naranja 1 pizca de sal 2 cucharadas soperas de coñac PREPARACIÓN: Fundir el chocolate al…
Los Eco-Techos o huertos ecológicos LN. Xumaxi Ramirez ¿Alguna vez habías escuchado de los ecotechos? Esta idea mejorará la calidad en tus alimentos y de paso tu economía, la estrategia de fabricación es simple y fácil de elaborar, el ecotecho…
Por L.N Ada Badillo El fin de semana pasado fui a comer al restaurante Xelha ubicado en la calle de Michoacán en la colonia condesa, es de comida yucateca y desde que entras se siente el ambiente cantinesco típico de…
Por L.N Ada Badillo El realizar una actividad física regularmente, puede salvarte de padecer enfermedades como, diabetes, hipertensión, osteoporosis, cardiovasculares, además de que puede ayudarte a controlar el estrés, mejorar el sueño, y mantener tu peso? La Nutrición…
