¿Entonces ya no tiene los beneficios que decían? Todo es cuestión de información, y al mismo tiempo preferir una dieta saludable antes que tomar suplementos. Un estudio reciente podría “desmentir el mito” sobre el beneficio del omega-3 en el deterioro…
¿Las tunas te estriñen? ¡o te gustan con chilito! No importa qué prefieras, te invitamos a que conozcas los beneficios de esta maravillosa fruta. Como la mayoría sabemos, las tunas son las frutas del nopal, pueden ser consumidas directamente, en…
¡Te vas a quedar picado! Si eres de los que les encanta la comida picante y le pones a todo lo que te comes, ¡esto es para ti! Está demostrado que te aporta múltiples beneficios además de un sabor delicioso…
Desde hace algunos años, la popularidad de la cocina japonesa ha aumentado, la versatilidad de la soya ha permitido la elaboración de diversos alimentos como leche, el tofu y el tempeh. Sin embargo, el grano de soya también puede comerse…
¿Has probado esta deliciosa y rara fruta? ¡No esperes más y aprovecha la temporada de Pitahayas! También conocida como “Fruta del dragón”, la pitahaya forma parte de la gran gama de frutas exóticas del mundo. Las hay de tres tipos,…
¡No todas son iguales!, incluso unas son buenas para nuestro cuerpo y otras lo dañan indiscutiblemente; huímos de ellas todo el tiempo y no sabemos a ciencia cierta cuáles son buenas y cuáles no, pero nos encantan en forma de…
Viene de Indonesia, donde es considerado desde hace muchos siglos como un alimento sencillo pero rico en proteínas, de ahí que sea un producto que encontramos en la mayoría de las dietas. El tempeh es un alimento que es el…
¡Endulza tu vida! Cuando te cuidas, la mayoría de las veces debes regular tu consumo de azúcar, si no lo haces, el logro de tus metas podría retrasarse ¡Aquí te damos una opción saludable y sin consecuencias! La Miel…
Aunque el betabel o también llamado remolacha tiene uno de los más altos contenidos de azúcar de todos los vegetales, la mayoría de las personas pueden comer sin ningún problema las raíces del betabel un par de veces a la…
Si hay una fruta que puede convertirse en una alternativa ideal durante los meses calurosos, no sólo porque ayuda a refrescar, sino porque son muy dulces y apetitosas es el mango. El mango es una de las frutas tropicales más…
