¡Está dispuesto a todo para sorprendernos! Cuando lo conozcas y experimentes las sensaciones, seguro que te dejará una grata experiencia. Procedente de “Trikke” es un innovador vehículo de 3 ruedas, donde se mezclan conceptos skate, ski, y de patín en…
Seguramente has escuchado que correr es un excelente ejercicio pero… ¿Qué hay más allá de los beneficios físicos y de salud? El ejercicio siempre nos traerá situaciones y sensaciones positivas, vamos a ver cuáles son éstas 5 razones para levantarnos…
Los centímetros de más en tu cintura son una señal incuestionable de que llevas una vida sedentaria, acompañada de una mala alimentación. Afortunadamente, no todo está perdido y aún estás a tiempo de recuperar esa cintura de avispa con la…
¡Descubre qué pasa! Mientras estamos haciendo ejercicio, pasan cosas en el cuerpo que ni siquiera nos imaginamos, nuestros objetivos pueden ser diferentes: unos queremos perder peso, otros queremos ganar condición física o eliminar la flacidez, cada persona tiene su objetivo…
Un ataque al corazón, hipertensión arterial e incluso altos niveles de colesterol, son algunos riesgos que corres al estar estresado la mayor parte del tiempo, por lo que darte un tiempo para tí en el día, podría salvarte la vida.…
¡Son efectivos, sin gastar dinero y bajarás tus medidas! Están de moda muchas disciplinas para tonificar tu cuerpo, de las cuales, te hemos hablado en artículos anteriores, sin embargo, en la mayoría necesitas inscribirte a un gimnasio o contar…
Mayor rendimiento y satisfacción sexual, son algunos de los beneficios que el ejercicio te trae y se ha convertido en una de las principales condiciones para lograr esas metas. Ejercitarse no sólo es importante para mantener una vida sana, sino…
Una sensación de bienestar y calma es lo que te ofrece este programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas…
Estamos a finales de enero y ¿tu ropa aún reclama los excesos del Guadalupe-Reyes? , es tiempo de que te pongas en acción.Todavía es un buen momento para comenzar con los propósitos de año mejorando tu figura y salud, para…
¡Es una opción excelente para ayudarte a perder peso y tonificar todo tu cuerpo! , seguro que has escuchado en numerosas ocasiones que la natación es el deporte más completo, déjame decirte algo: ¡Lo es! Al nadar se ejercitan casi…
