Category Recetas vive ligero

¿Habrá reunión familiar o con los amigos en casa y estás a dieta? Ésta es una muy buena opción  que podrás disfrutar sin el menor remordimiento, pues al no contener alcohol ni azúcar, te mantendrá ligero, sobrio e hidratado durante…

Una manera agradable de comenzar o finalizar el día es con un sándwich, dependiendo de tus actividades;  hay  infinidad de formas: de atún, de pollo, de pavo o de queso. Pues hoy te traigo una receta diferente para que tengas…

Siguiendo con el cuidado de tu peso, este día te traigo una receta muy saludable pues es baja en aporte energético, sacia y, por su alto contenido en ácidos grasos omega 9, ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Ventajas…

Las espinacas son verduras frescas altamente nutritivas y por si fuera poco tienen tan bajo aporte de energía (sólo 20.74 kcal en 100 g) que no debes desaprovechar la ocasión de consumirlas cada vez que haya oportunidad. Es por esto…

Si te gusta innovar, esta receta es para ti, es muy común que desayunemos huevo en sus diferentes presentaciones pero en esta ocasión, se trata de algo diferente y especial que hará que en casa se sorprendan al ver esta…

Un antojito mexicano en su versión ligera pero igual de delicioso, este platillo es apto para disfrutarse un fin de semana en casa o en una reunión. Ventajas situacionales… Es muy fácil de conseguir sus ingredientes, su preparación es muy…

Otra opción que podemos tener para la preparación de verduras es saltearlas, quedando como plato fuerte para la cena o en una guarnición a la hora de la comida. Y si te gustan la col y los champiñones, esta es…

Si lo que buscas es una opción diferente, rica y saludable como postre, aprovecha las frutas de esta temporada y prepara esta deliciosa receta que además es rapidísima de preparar. Alta en antioxidantes que son sustancias que retrasan el envejecimiento…

Si eres un amante del té chai y además llevas este estilo de vida o conoces a alguien con estas cualidades, qué mejor manera de disfrutar un rico postre que preparando este helado vegano de té chai que resultará delicioso,…

Estamos a mitad de semana y tal vez este día se te haga muy largo, ¡no te desanimes! Continúa con tu régimen como lo has estado haciendo y verás que pronto obtendrás los resultados que deseas. En esta receta es…