¿Necesitas cocinar algo rápido y rico? Prueba esta deliciosa receta que aparte de ser muy práctica es muy saludable. El aguacate es un alimento funcional con múltiples beneficios; contiene luteína, vitamina E, ayuda a bajar el colesterol “malo” y repara…
¿No tienes mucho tiempo de preparar algo de comer? Aquí te dejamos una receta que te ocupa muy poco tiempo, con un sabor exquisito y sin sacrificar lo saludable. La pasta te llena de energía para tu día, es excelente…
¿Antojo por un mojito y no quieres romper la dieta? He aquí la prueba de que se puede consumir de todo con un poco con moderación. Te traigo una receta deliciosa, baja en calorías para esos antojos cuando hace calor…
Se acerca el fin de las vacaciones y es momento de retomar una dieta saludable, que te parece un platillo ligero para retomar el ritmo y perder esos kilitos que se acumularon en tu cuerpo. La berenjena es un vegetal…
Una deliciosa y sana opción para degustar este fin de semana acompañada de tus seres queridos. Cuando uno está fatigado, basta comer una manzana para recuperar energía, debido a su alto contenido de fósforo y a la propiedad de ser…
¿Aburrido de las colaciones comunes? Hoy te dejo una receta súper sana, fácil de hacer e ideal para considerarlo tu colación. Este snack es tan rico y sano que lo comerás sin remordimientos y sin preocuparte por romper la dieta.Este…
Las vacaciones están por terminar y tú aún no sabes por dónde empezar para retomar la rutina saludable. Este aderezo tiene todo para que te pongas en forma dándole un sabor increíble a tus ensaladas. Ventajas situacionales… Los ingredientes son…
¿Buscas una comida ligera, saludable y que le encante a tu paladar? Hoy te dejo una receta de un pastel de verduras que además de ser delicioso, es una opción muy sana que te ayudará a cuidar la línea sin…
¿Antojo de una bebida ligera, pero no se te ocurre como combiar ciertos frutos? ¡No te preocupes! Hoy te dejo una receta de un batido muy fresco e ideal para refrescarte estos días de tanto calor. Ideal para consumirlo como…
¡Están rellenos de tradición y sabor! , los Chiles en Nogada están de temporada ¡Son fáciles de preparar y deliciosos al paladar! Haremos una mezcla deliciosa de ingredientes que cautivará a todos ; ni te preocupes por la dieta porque…
