¿Te imaginas que en tan solo 20 minutos puedas liberarte del estrés de un día común y que en ese lapso de tiempo tu cuerpo reciba una respuesta saludable?, ¡pues es posible!
Este entrenamiento, se adapta a tu estilo de vida, al igual que NutricionSAS, busca qué ejercicios puedes realizar dependiendo de tus condiciones físicas, y en corto plazo puedes obtener resultados y preparar tu cuerpo para un estado físico pleno; desde ejercicios básicos en casa con aditamentos prácticos que cualquier persona tiene en su hogar, hasta en el trabajo o mientras te transportas. Fausto Veladíz es entrenador físico y nos muestra la importancia de realizar actividad física con ejercicios de movimientos variados.
Te invito a ver este video que nos motivara a mejorar nuestra condición física:
Ejercicios de movimientos variados, esta actividad nos muestra la importancia de tener un cuerpo en condiciones optimas, con una buena alimentación y en conjunto con el ejercicio te brinda una salud inigualable; pues se adapta a las actividades cotidianas que se realizan en un día común desde jugar con tus hijos, pasear a tu mascota, cargar la despensa de la semana, cambiar la llanta del coche, etc. Mejora el rendimiento de nuestro cuerpo y no solo eso, nos ayuda a ser más productivos en nuestro día, nos quita del estrés y estamos más alegres. Ya sea que puedas realizar los ejercicios antes de empezar con tus actividades o después de una jornada de trabajo.
En nuestro próximo video Fausto nos pondrá una rutina básica que podemos realizar en nuestra casa u oficina, nos indica que partes de nuestro cuerpo estamos trabajando y cuantas veces se tiene que repetir esta rutina, te esperamos con tu ropa deportiva y mucha actitud de mejorar tu estilo de vida.
Tipo de publicación: Artículos comentados
Referencia profesional NutricionSAS
Todos los artículos que se publican en esta revista digital son elaborados por nuestro equipo de nutriólogas bajo la dirección de NutricionSAS representan análisis, investigaciones y opiniones propias de cada una de ellas. Las publicaciones tienen sustento científico, son serias, tienen como objetivo dar más conocimiento y alternativas a todos nuestros pacientes y al público en general. Puedes confiar en esta información deseamos serte útil y que cuentes con nosotros. (Copyright NutricionSAS 2014 – 2025).
Ejercicios de movimientos variados, esta actividad nos muestra la importancia de tener un cuerpo en condiciones optimas, con una buena alimentación y en conjunto con el ejercicio te brinda una salud inigualable; pues se adapta a las actividades cotidianas que se realizan en un día común desde jugar con tus hijos, pasear a tu mascota, cargar la despensa de la semana, cambiar la llanta del coche, etc. Mejora el rendimiento de nuestro cuerpo y no solo eso, nos ayuda a ser más productivos en nuestro día, nos quita del estrés y estamos más alegres. Ya sea que puedas realizar los ejercicios antes de empezar con tus actividades o después de una jornada de trabajo.
En nuestro próximo video Fausto nos pondrá una rutina básica que podemos realizar en nuestra casa u oficina, nos indica que partes de nuestro cuerpo estamos trabajando y cuantas veces se tiene que repetir esta rutina, te esperamos con tu ropa deportiva y mucha actitud de mejorar tu estilo de vida.
Elimina el estrés rápido y fácil
