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5 Formas de cocinar sin grasa

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¡Consigue los resultados que estás buscando! Estás empezando un nuevo estilo de vida o plan de alimentación para bajar de peso y lo único que necesitas es una pequeña ayuda, es posible que estés pensando que debes limitarte en muchos…

Helado light en casa

Helado light en casa

¡Ni lo pienses! Es lo que dices cuando estás a dieta y te aguantas los antojos; en estos días de calor extremo cualquiera moriría por un delicioso helado, pero ¿qué pasa si nos estamos cuidando y no queremos comer tanta…

Refresco de Toronja y Frutos Rojos

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¿Qué tal el calor estos días? Se súper antoja algo frío y refrescante.  Aquí te damos una opción de una bebida efervescente de frutos rojos cítricos y trozos de toronja, ideal para esta temporada de calor. Ventajas situacionales… Es una…

Smoothie de Sandía

Smoothie de Sandía

¿Ya casi llega el fin de semana y no sabes con que consentir a tu familia a medio día? Este delicioso y refrescante smoothie es la solución Ventajas situacionales…  es una receta súper fácil y práctica que se puede disfrutar…

Agua de kiwi y Fresas

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¿En busca de algo fuera de lo común para hidratarte a la hora de la comida? Esta receta es una deliciosa mezcla cítrica para disfrutar esta primavera, no dudes en prepararla. Ventajas situacionales… Una opción diferente súper sencilla para salir…

10 Propiedades del Nopal

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¡Tiene todos los beneficios! Es uno de los alimentos con mayor contenido de calcio que sirve para formar huesos, dientes, cabello, uñas y algunas funciones orgánicas; al ser una planta desértica, está adaptada para retener una considerable cantidad de agua.…