Yoga en la Pared
¡Gana fuerza y flexibilidad con esta tendencia! Yoga of the Wall o Yoga de pared, es una de las tantas técnicas de esta disciplina que a diferencia del yoga tradicional, se enfoca en la alineación del cuerpo a través del…
Dietasi.com
5 Formas de cocinar sin grasa
¡Consigue los resultados que estás buscando! Estás empezando un nuevo estilo de vida o plan de alimentación para bajar de peso y lo único que necesitas es una pequeña ayuda, es posible que estés pensando que debes limitarte en muchos…
“ Mal del Puerco”, pesadez después de comer.
¿Tienes sensación de pesadez o sueño después de comer? , algunas veces es más acentuada que otras, pero ¿se ha convertido en una situación constante en tu vida? es a lo que muchas personas le llamamos “Mal del puerco”…
Helado light en casa
¡Ni lo pienses! Es lo que dices cuando estás a dieta y te aguantas los antojos; en estos días de calor extremo cualquiera moriría por un delicioso helado, pero ¿qué pasa si nos estamos cuidando y no queremos comer tanta…
Deliciosas trufas veganas de Chocolate
Para quienes su debilidad es el chocolate, a continuación les presentamos cómo hacer unas increíbles y sencillas trufas llenas de nutrición y buen sabor. Ventajas situacionales… La mejor parte de este postre es que es vegano y también es ideal…
¡Teatro y danza para los niños en fin de semana!
Para festejar a nuestros pequeños, ¿qué te perecen opciones culturales? Planifica tu fin de semana con tu familia y celebremos a los niños con un poco de arte sobre el escenario que nos ofrece esta gran ciudad, hay distintas opciones…
Refresco de Toronja y Frutos Rojos
¿Qué tal el calor estos días? Se súper antoja algo frío y refrescante. Aquí te damos una opción de una bebida efervescente de frutos rojos cítricos y trozos de toronja, ideal para esta temporada de calor. Ventajas situacionales… Es una…
¡Pepino, snack y excelente alimento!
¿Crees que el pepino sólo te sirve para saciarte cuando tienes hambre? La realidad es que no sólo te satisface, sino que también te aporta un alto contenido en fibra, agua, vitaminas y minerales. El pepino ha tenido un gran…
Smoothie de Sandía
¿Ya casi llega el fin de semana y no sabes con que consentir a tu familia a medio día? Este delicioso y refrescante smoothie es la solución Ventajas situacionales… es una receta súper fácil y práctica que se puede disfrutar…
Agua de kiwi y Fresas
¿En busca de algo fuera de lo común para hidratarte a la hora de la comida? Esta receta es una deliciosa mezcla cítrica para disfrutar esta primavera, no dudes en prepararla. Ventajas situacionales… Una opción diferente súper sencilla para salir…