Siguiendo con el cuidado de tu peso, este día te traigo una receta muy saludable pues es baja en aporte energético, sacia y, por su alto contenido en ácidos grasos omega 9, ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Ventajas…
Como su nombre lo indica, la “Cafebrería” el Péndulo comenzó como una combinación de cafetería y librería, ubicada en la colonia Condesa, en el año de 1993. Desde su concepción original se integraron otras manifestaciones culturales y artísticas, desde una…
Las espinacas son verduras frescas altamente nutritivas y por si fuera poco tienen tan bajo aporte de energía (sólo 20.74 kcal en 100 g) que no debes desaprovechar la ocasión de consumirlas cada vez que haya oportunidad. Es por esto…
El agua es nutriente fundamental que participa en muchos procesos esenciales del cuerpo, como la digestión, la eliminación de toxinas, la regulación de la temperatura y la lubricación de las articulaciones, entre otras. Por lo tanto la deshidratación no solo…
Si te gusta innovar, esta receta es para ti, es muy común que desayunemos huevo en sus diferentes presentaciones pero en esta ocasión, se trata de algo diferente y especial que hará que en casa se sorprendan al ver esta…
En NutricionSAS nos enorgullece reconocer el esfuerzo de nuestros pacientes, tal es el caso de Mónica , que ha demostrado a través de su empeño y dedicación, resultados contundentes en la pérdida de peso; su principal objetivo era bajar de…
Si te gustan las películas pero ya te aburriste de ir al mismo cine, te recomiendo visitar la Cineteca Nacional. Ubicada en la delegación de Coyoacán, la cineteca Nacional tiene la misión de preservar la cultura cinematográfica de México y…
Un antojito mexicano en su versión ligera pero igual de delicioso, este platillo es apto para disfrutarse un fin de semana en casa o en una reunión. Ventajas situacionales… Es muy fácil de conseguir sus ingredientes, su preparación es muy…
Cuando intentamos cuidarnos el peso o disminuir el consumo de azúcar y de refresco, frecuentemente las sugerencias más comunes serán que disminuyas su consumo y que en caso de tomar bebidas gasificadas sean dietéticas, light o cero calorías. Cuando…
Estamos a finales de enero y ¿tu ropa aún reclama los excesos del Guadalupe-Reyes? , es tiempo de que te pongas en acción.Todavía es un buen momento para comenzar con los propósitos de año mejorando tu figura y salud, para…