¿Por qué tenemos celulitis?
¿Te has visto al espejo y de pronto alguna parte de tu cuerpo no te gusta? ¿La causa de ese disgusto parece piel de naranja? Este es un mal de casi todas las mujeres después de los 14 años de…
Ceviche de Surimi
Para el calor de esta temporada vacacional y la prisa con la que vivimos, te traigo una receta súper fresca y deliciosa. Es de lo más práctica y no te tomará más de 10 minutos de preparación. Ventajas situacionales… Es…
Mousse de Mango y Yogurt
Si buscas un postre rico y fresco para estas ondas calurosas, éste mousse de mango es tu mejor opción y lo mejor de todo, rico en proteínas y muy saludable. Ventajas situacionales… Una opción de postre económica al utilizar una…
Mojito de Zarzamoras
¿Tragos coquetos? Nada más delicioso y refrescante para esta temporada de calor que lo natural. Ventajas situacionales… ¡Todas! Riquísimo para pasar la mañana o la tarde de calor con familia o amigos, te puedes tomar todos los que quieras, es…
Chilaquiles light
¿Tienes muchas ganas de comer chilaquiles pero no quieres romper con tu alimentación saludable? Prueba estos chilaquiles y verás que sí se puede comer sano y rico Ventajas situacionales… Es un platillo mexicano que nos encanta, esta versión es rápida…
10 Razones para comer Almendras
¿Cuántas veces no has escuchado que alguien te recomienda comer almendras? Cómete un puñito al día, que algo tiene que ver con las grasas buenas, que te van a ayudar con el corazón, ¿te suena? Algo tienen de cierto todas…
6 Alimentos básicos para deportistas
¡No puede ser! Has estado entrenando muy duro y comiendo sano, y a pesar de hacer todo lo que consideras adecuado, ¡pierdes una prueba!… la nutrición en el deporte se convertirá en el factor definitivo para tu rendimiento y resistencia…
Dip de Espinacas
¿No cremas? ¿No aderezos? Es de las primeros alimentos que debemos regular cuando estamos siguiendo un régimen, pero esto no tiene que ser un motivo para que sientas que estás dejando de comer rico, este Dip puede acompañar todas…
10 tips para combatir los Antojos
No son exclusivos de las embarazadas, en realidad nos pasan a todos y a veces, estas sensaciones son más frecuentes o más intensas si estamos “a dieta”. La palabra antojo significa “ante los ojos” y se define como un deseo…
Ex Hacienda de Chautla
Si tu presupuesto es limitado o simplemente no tienes vacaciones pero no quieres quedarte sin salir de la ciudad, tenemos la mejor opción para que puedas presumir de una excelente experiencia muy cerca del DF. Se trata de la…