En vacaciones o semana santa es el momento ideal para andar de pata de perro; las caminatas son una excelente opción de actividad física en los viajes y paseos para aprovechar los días festivos y conocer los diferentes destinos turísticos…
Seguramente alguna vez habrás escuchado la existencia de este padecimiento, y muy probablemente tengas dudas respecto al tema. El que actualmente circule mayor difusión del tema es porque ya es considerado un problema de salud pública. ¿De qué nivel estamos…
¿Andas de antojo? Te presento esta versión de pizza bastante saludable para esta cuaresma y lo mejor de todo no te afecta para que puedas seguir cumpliendo tus objetivos. Está pizza es deliciosa, fácil de preparar y lo mejor de…
De vez en cuando tenemos días relajados, vacaciones, puentes y días festivos y algunas veces se nos antoja una copita o un brindis; pero ¿qué es mejor? ¿es muy malo beber? Seguramente alguna vez escuchaste uno que otro beneficio… pero…
Ya estamos viviendo las vacaciones y tenemos la preocupación de vernos bien con el traje de baño en nuestra próxima visita a la playa ¡No te preocupes! Recuerda que si estás siguiendo un régimen los resultados comenzarán a rendir…
¿Te imaginas que en tan solo 20 minutos puedas liberarte del estrés de un día común y que en ese lapso de tiempo tu cuerpo reciba una respuesta saludable?, ¡pues es posible! Este entrenamiento, se adapta a tu estilo…
¿Siempre comes en restaurante y además intentas cuidar tu peso? ¿Difícil verdad? Pero no es imposible, aquí te damos una excelente opción; te ofrece gran variedad de platillos equilibrados que ¡no te aburrirás para nada!, olvídate del menú light con…
¡Será algo diferente además de delicioso! Si ya no sabes qué cocinar en esta época de cuaresma, ésta es una opción para cualquier ocasión. En los últimos años, los alimentos se han diversificado en sabores, orígenes y texturas. En México…
¡No hay nadie que se resista a una botana como ésta! Los nachos son ideales mientras ves una película, como entrada o un excelente aperitivo para compartir con familia, amigos y pareja. ¡No te vas a resistir a preparar esta…
¿No sabes que preparar para esta cuaresma? Aquí te dejo una preparación con pescado que además de ser muy nutritivo y una opción baja en grasas que puedes acompañarla con diversas guarniciones es perfectamente combinable para estos días de semana…
