Llevar una dieta “libre de gluten” se ha convertido en una tendencia en los planes para bajar de peso, sin embargo, es importante conocer las implicaciones que tiene restringirlo. La enfermedad celíaca (también conocida como enteropatía por gluten, esprúe celíaco…
¿Decidiste meterte de lleno en carreras, eventos deportivos o simplemente lo haces por gusto, pero no sabes qué comer y beber? Te damos unos tips básicos que deberás de revisar con tu nutrióloga, la alimentación e hidratación son fundamentales en…
Actualmente en el mercado existen varias opciones para reemplazar la leche de vaca, aunque existen muchas razones para sustituirla sea por cuestiones de salud como intolerancia a la lactosa, alergias o ciertos problemas digestivos, también puede ser por tratar de…
Aunque la comida mexicana es considerada “patrimonio cultural de la humanidad” desde el 2010, no quita que sea una de las razones más importantes por las que los mexicanos pueden predisponerse a una serie de enfermedades, ya que todos los…
¿Estás trabajando demasiado? ¡Ten cuidado! ya que se ha vuelto causa de muerte y por la frecuencia de los casos, en lugares como Japón ya tiene un nombre… “Karoshi”. Cerca de 10,000 muertes al año en Japón son atribuidas a…
¿Te has preguntado si tu vida sexual es saludable? es un tema que sigue causando controversia y ha sido sujeto de estudio en Norteamérica, donde se ha revelado que “tener muchísimo sexo, sólo hará que lo disfrutes mucho menos”, afirman…
¿No te pagan lo que mereces? El sobrepeso afecta muchos aspectos en la vida de una persona: social, de salud, familiar, de pareja, económico y laboral. Estudios recientes revelan que a las mujeres con sobrepeso se les dificulta encontrar un…
¿Harto de los rollitos de jamón con queso? Para de sufrir, aquí te presentamos una opción súper fácil y deliciosa para darle mayor variedad a tus menús. Pide a tu nutrióloga que los incluya en tu plan de alimentación la…
Típico es 17 de septiembre y te sientes súper pesado(a), es más, incluso aún puedes sentir que el pambazo del 16 sigue en tu estómago, pero tranquilo no está todo perdido, aún puedes reponerte de haber pecado un poco en…
¿No te gusta tu abdomen? Has hecho de todo y al final ¿sigue ahí? ¡No te preocupes más!, existen diferentes tipos de abdomen que son consecuencia principalmente de lo que hacemos “o lo que no hacemos” y de lo que…
