Mezcal vs Tequila ¿Qué te tomas?
¡No le hace daño a nadie! sólo por este día y después le seguimos a la dieta; estas festejando en una reunión con tus amigos y te preguntan ¿mezcal o tequila? No te aceptarán un “no” por respuesta y tienes…
¡Come pozole sin romper la dieta!
¡No vas a romper la dieta! Si es lo primero que te preocupa, aquí te presentamos una idea de lo que puedes comer para compensar la cena nocturna ¡sin remordimientos y sin consecuencias! ante todo recuerda, no porque sea una…
¡ 3 Bebidas con Tequila!
Estamos a un paso de las Fiestas Patrias y no podemos olvidar los tragos que disfrutaremos en la noche de mañana, en esta ocasión la base será el tradicional Tequila aquí te dejo algunas ideas para que las prepares a…
Chile ancho relleno de Atún y plátano macho
Es el mes de los antojos y de los platillos tradicionales por lo que no podemos dejar pasar a los deliciosos chiles anchos rellenos; en esta ocasión le damos un vuelco de sabor para que sorprendas a tu familia con…
Tinga tradicional de zanahoria
Ya se acerca la fecha esperada y días antes comienzan los pre festejos y post festejos de las fiestas patrias, así que no consideremos sólo un día sino varios días de comida mexicana deliciosa y abundante. Sé que podrías estar…
Sushi a la Mexicana para las Fiestas Patrias
¿Quieres comer algo diferente pero muy mexicano? ya nos faltan pocos días para las fiestas patrias y tal vez quieres seguir cuidandote o innovar en los platillos, ¡entonces esto es para ti! Algunos restaurantes japoneses están innovando y estas son…
Picadillo de Atún
Se acercan las fiestas patrias y no podemos dejar de disfrutar de las delicias culinarias de nuestro país, es así que te dejamos esta receta que te aportará todos los beneficios nutricionales del atún, es baja en grasa y con…
El enemigo de la alimentación equilibrada: La economía
¿Has roto tu dieta porque no te alcanza el sueldo? Es un poco incómodo aceptarlo, pero es algo que pasa a muchos y cada vez más frecuente, incluso ya ha dejado de ser un “pretexto” y se ha convertido en…
Omega 3 : El mito
¿Entonces ya no tiene los beneficios que decían? Todo es cuestión de información, y al mismo tiempo preferir una dieta saludable antes que tomar suplementos. Un estudio reciente podría “desmentir el mito” sobre el beneficio del omega-3 en el deterioro…
Tips para correr bajo la lluvia
¡Sal a correr aunque esté lloviendo! No interrumpas tu entrenamiento, en esta temporada te damos algunos tips para que esto no te detenga. Lo que importa es que te mantengas activo, tal vez no puedas hacerlo como lo tenías planeado…