Es entendible que después de este maratón Guadalupe-Reyes busques regresar a tu peso y perder esos kilitos de más que ganaste en esta temporada pero, ¿Cómo lo haces?…Aquí te doy a continuación una dieta con la que podrás perder hasta…
A veces ocurren situaciones que pueden generar que las personas caigan en depresión, reflejando tristeza, falta de interés, sentimientos de culpa, cansancio, poca o nula atención, trastornos de alimentación y del sueño, baja autoestima. Según la Organización Mundial de la…
¿Por qué nos sentimos tan llenos después de comer demasiado? El Maratón Guadalupe- Reyes aún no termina y ya sientes que el pantalón te empieza a apretar, ¡no lo permitas!, las fiestas decembrinas representan comidas tras comidas donde probamos de…
Es frecuente que durante las fiestas decembrinas comamos un poco más de lo habitual, esto debido a que todas las celebraciones de esta temporada están ligadas a la comidas.Es recomendable disfrutar de todos los alimentos, pero con moderación por lo…
Es típico que si tenemos una fiesta queremos vernos más delgadas para entrar en el vestido e impactar en el evento, lo que más nos preocupa es vernos con la pancita, por lo que te dejo a continuación una dieta…
En la actualidad, el descanso se ha convertido en un elemento vital que ignoramos con frecuencia debido al ritmo de vida tan acelerado que solemos llevar; factores como el trabajo bajo presión, la falta de tiempo y el estrés, provocan…
Benefíciate al máximo, gana salud, un cuerpo estético y bienestar en tu vida cotidiana con la dieta Kosher. Se refiere a las leyes dietéticas judías que significa “apto o apropiado”. No se refiere a un tipo específico de comida, sino…
Seguramente ya has disfrutado de una variedad de platillos, bebidas o postres que contienen miel o canela, saboreamos su delicioso aroma y sabor ya sea juntas o por separado. Si las combinamos potenciamos sus beneficios y además facilitamos poderlas consumir…
¿Te preocupa subir de peso con las fiestas? Para esta temporada en la que las comidas fuertes son frecuentes y generalmente en la noche, tenemos una solución fácil y divertida para utilizar esa energía de más que consumiremos, y evitar…
¿No puedes salir de esa gripe? ¿pasan los días y sigues tosiendo?… resfriados, dolor de garganta y molestias respiratorias son comunes en esta época del año, pero no quiere decir que obligadamente pasemos por eso año con año. Una alimentación…
