¿Estás a punto de romper la dieta?, te entendemos, es muy difícil mantenerte en un régimen cuando estás expuesto a innumerables tentaciones… los restaurantes no tienen platillos especiales bajos en calorías, los familiares nos tientan con bocadillos, la ansiedad nos…
¡Debes evitarlos, son un peligro para tu figura!, los alimentos que debemos elegir para alimentar nuestro cuerpo deben ser coherentes con nuestros objetivos, es decir, si quieres tener un cuerpo esbelto, prefiere consumir alimentos saludables es crucial. Todo radica en la moderación,…
Las primeras citas están llenas de emociones nuevas, pasas un par de horas con una persona que no conoces y mientras intentas caerle bien, debes comer o beber algo… ¡sé que no es sencillo!, mariposas en el estómago y un…
Se trata de ponernos en movimiento y huir del sedentarismo hasta cuando nos trasladamos por la ciudad; porque, por ejemplo, hay formas activas y pasivas de ir a trabajar. Un estudio de la Escuela de Londres de Higiene y Medicina…
Como es una dieta que está de moda, personas del medio artístico la utilizan y también muchos pacientes preguntan acerca de ella, me pareció interesante investigar al respecto. El término “Dieta Detox” está enfocado principalmente purificación o desintoxicación del organismo…
¿Te están saliendo manchas blancas o rojizas en la cara o cuerpo? Es muy probable que sea “vitíligo”, en realidad no se tiene una causa específica que cause este padecimiento de la piel, aunque se asocia al estrés, por lo…
¿Sabías que la hipertensión arterial puede controlarse mediante la alimentación? ¡Así es!, el controlar el consumo de sodio y aumentar el consumo de potasio, magnesio y calcio contenido en los alimentos ayudan a controlar la hipertensión arterial; ¿pero cómo…
Muchas personas, por su acelerado ritmo de vida optan por agregar malos hábitos alimenticios, éstos y el uso constante de antimicrobianos, son las razones más fuertes por las cuales nuestra flora bacteriana es severamente afectada. El pozol es una bebida…
¿Tienes malestar estomacal cuando consumes lácteos?, seguramente has escuchado acerca de este padecimiento, en esta ocasión hablaremos de la intolerancia a la lactosa, primero que nada hay que dejar en claro qué es “la lactosa”, es simplemente el azúcar contenida…
¿Te diagnosticaron hipertensión arterial?, seguramente tu cardiólogo ya te hizo las recomendaciones necesarias para tratar tu padecimiento, ¡hazle caso!, en NutriciónSAS, te sugerimos una alternativa de alimentación, pero recuerda que es muy importante que lo consultes con tu médico o…
