Pasta ligera y versátil con sabor italiano
Sabor intenso, acidulcificante. Aromático, con especias de sabor. Aporta energía y te deja ligera.
Continuar leyendoCategoría Recetas vive ligero
Clásico Sándwich Vegano con proteína.
Los vegetales elevan al 70% los beneficios para tu vida. Con este sándwich con sigues diversidad de nutrientes. Consúmelo 1 vez a la semana ¡delicioso!
Continuar leyendoJitomates a la Parmesana
Estamos en tiempo de calor y preparar platillos frescos, prácticos, fáciles y deliciosos, ya no debe ser un reto, al contrario, te volverás un experto y sorprenderás a tus amigos o familiares, tus cenas serán diferentes, dile bye al cereal…
Sopa fría de aguacate con jitomate y pepino
¿Te gusta el aguacate? Eres innovador y práctico, entonces esta receta te funcionará de maravilla, es una forma fácil, deliciosa y ligera de variar tu menú. Degustar una sopa rica en nutrientes; ácidos grasos monoinsatrados (ácido oleico), magnesio, vitaminas C, vitamina E…
Alambre de Pollo
¿Quieres algo rico, fácil y light? Hay muchas formas de preparar la carne de pollo, ya sea entero, por piezas, frito, asado, guisado, al horno, al microondas, hervido… así como también existe una gran variedad de acompañamientos: con verduras, en…
Rollitos de Berenjena con Mozzarella
¿Harto de los rollitos de jamón con queso? Para de sufrir, aquí te presentamos una opción súper fácil y deliciosa para darle mayor variedad a tus menús. Pide a tu nutrióloga que los incluya en tu plan de alimentación la…
¡ 3 Bebidas con Tequila!
Estamos a un paso de las Fiestas Patrias y no podemos olvidar los tragos que disfrutaremos en la noche de mañana, en esta ocasión la base será el tradicional Tequila aquí te dejo algunas ideas para que las prepares a…
Chile ancho relleno de Atún y plátano macho
Es el mes de los antojos y de los platillos tradicionales por lo que no podemos dejar pasar a los deliciosos chiles anchos rellenos; en esta ocasión le damos un vuelco de sabor para que sorprendas a tu familia con…
Tinga tradicional de zanahoria
Ya se acerca la fecha esperada y días antes comienzan los pre festejos y post festejos de las fiestas patrias, así que no consideremos sólo un día sino varios días de comida mexicana deliciosa y abundante. Sé que podrías estar…
Picadillo de Atún
Se acercan las fiestas patrias y no podemos dejar de disfrutar de las delicias culinarias de nuestro país, es así que te dejamos esta receta que te aportará todos los beneficios nutricionales del atún, es baja en grasa y con…