Categoría Recetas vive ligero

  En esta época navideña es frecuente que no inviten a cenas o nos toque ser los anfitriones y como es de esperarse la comida no puede faltar porque nos ofrecen desde botanas, bebidas y platillos de temporada que pueden…

Para nuestra tan esperada cena navideña siempre queremos el postre, ese momento dulce para compartir, por eso mismo les dejo esta receta que es muy económica, rendidora, rica y fácil de preparar. Ventajas situacionales… Después de preparar todos los platillos…

¿Preocupada por tu peso en las fiestas? ¡ni lo digas!, es la primer cosa en la que pensamos cuando vemos que se acercan tantas fiestas y comida deliciosa a la que es difícil resistirse, pero aquí en NutriciónSAS te recomendamos…

Hoy te enseñamos a preparar unas deliciosas pechugas de pollo rellenas de espinacas, pasas y pistaches, una receta con una fusión de diferentes sabores y texturas. Ventajas situacionales…. Esta receta puede ser muy fácil de cocinar, los ingredientes son prácticos…

Una excelente alternativa para los amantes del arroz y que quieren cuidar su peso es este suculento “arroz” de coliflor el cual además de ser delicioso, es bajo en calorías, nutritivo y muy rápido y fácil de preparar. Este platillo…

Nos preparamos para la mejor época del año, donde hay más armonía, regalos y platillos deliciosos, por eso hoy vamos a preparar la tradicional Ensalada de Manzana que NutriciónSAS recomienda por su aporte nutricional. La manzana tiene propiedades como desintoxicante…

Para estas cenas navideñas tu nutrióloga te recomienda cenar el delicioso, nutritivo y ligero bacalao, veamos a continuación la receta. Ventajas situacionales… Es un platillo clásico navideño el cual se puede utilizar en caso de que estamos bajo un régimen…

¿No se te antoja algo dulce para la tarde?, algo delicioso que sorprenderá a tu familia , es un postre fácil, sencillo y delicioso, ideal para esta temporada… Ventajas Situacionales… Contiene ingredientes fáciles de conseguir en cualquier supermercado, su preparación es…

¿No sabes qué preparar para la comida o la cena? Lo que necesitas es un platillo fácil de preparar, rico, económico y sobre todo que te ayude cuidar tu plan de alimentación. El orégano tiene propiedades especiales: es un digestivo…

¿Qué te parecería un postre ligero y delicioso para después de comer o bien a media tarde? Disfruta de un innovador sabor dulce ¡y sin culpas! Te presento una alternativa muy rica en vitaminas, proteína y baja en calorías. Ventajas…