¿Tragos coquetos? Nada más delicioso y refrescante para esta temporada de calor que lo natural.
Ventajas situacionales… ¡Todas! Riquísimo para pasar la mañana o la tarde de calor con familia o amigos, te puedes tomar todos los que quieras, es súper sencillo de preparar y delicioso
Receta (por porción)
Ingredientes
- Hielo 1 taza
- Zarzamoras frescas ½ taza
- Limón fresco 3 rodajas
- Menta fresca 4 hojas
- Agua fría 1 ¼ tazas
Modo de preparación
- Combina las zarzamoras, el limón y la menta en un mezclador y machácalos con una cuchara o algún utensilio que te sirva para machacar
- Con los ingredientes ya machacados, agrega el agua y un poco de hielo y agita fuertemente
- Cuela la mezcla en un vaso con hielo y disfrútalo
Información Nutrimental
- Energía (por porción) 5 kcal
- Lípidos (grasas) 0 g
- Grasas saturadas 0 mg
- Colesterol 0 mg
- Sodio 0 mg
- Hidratos de carbono 1 g
- Fibra dietética 0 g
- Azúcares 1 g
- Proteína 0 g
Sabores, texturas y sensaciones... ¿Fácil no? No sólo fácil, ¡absolutamente delicioso! Esta refrescante mezcla te hará sentir como de vacaciones cada que la tomes.
Aporte energético con relación a la masa grasa... Esto es frescura con antioxidantes y por su origen natural es súper saludable
Recomendaciones… Como lo mencioné al principio, es un excelente trago coqueto perfecto para cuando estas a dieta pero no quieres dejar tus reuniones sociales con las amigas.
Tipo de publicación: Reseña de recetas
Referencias bibliográficas… http://www.beachbody.com/beachbodyblog/nutrition/blackberry-mojito-water
Referencia profesional NutricionSAS
Todos los artículos que se publican en esta revista digital son elaborados por nuestro equipo de nutriólogas bajo la dirección de NutricionSAS representan análisis, investigaciones y opiniones propias de cada una de ellas. Las publicaciones tienen sustento científico, son serias, tienen como objetivo dar más conocimiento y alternativas a todos nuestros pacientes y al público en general. Puedes confiar en esta información deseamos serte útil y que cuentes con nosotros. (Copyright NutricionSAS 2014 – 2025).
