El jengibre además de poseer importantes propiedades para la salud, permite curar los mareos de manera muy efectiva. Muchas personas sufren de mareos, los cuales pueden ocurrir por diversos motivos. El poder viajar en cualquier medio de locomoción es un fuerte impedimento para muchas personas que padecen cinetosis, más conocido como mareo, con todas las consecuencias que eso conlleva: inestabilidad, angustia, vómitos, sudor frío, etcétera. Debido a las propiedades medicinales que posee la raíz del jengibre, se puede preparar un remedio casero para los mareos.
El jengibre es la raíz de una planta medicinal milenaria con innumerables propiedades para la salud y muy utilizada también como condimento de cocina, por su poder aromático y sabor algo picante. Es muy conocido y usado en la cultura hindú, entre los veganos y en la medicina Ayurveda. Esta última para tratar muchas dolencias, entre ellas: facilitar la digestión, favorecer la circulación sanguínea, combatir resfriados, desintoxicar el organismo y más.
En la antigüedad era un remedio muy usado por los marineros para evitar los mareos a bordo del barco. En la actualidad también se aconseja su consumo para este fin, y un sector de gente afectada indica, incluso, que es más efectivo que las pastillas. Existen estudios que parecen mostrar su eficacia contra nauseas, mareos y también en caso de vértigo.
Para realizar este remedio casero sólo debemos triturar lo más posible la raíz de esta planta y agregarlo a una taza con el agua hirviendo. Luego es necesario revolver durante unos instantes y está listo para ser ingerido. Es recomendable beber una taza de este té de manera previa a realizar alguna acción que puede provocar los mareos. Es conveniente que lo tomes antes de emprender el viaje en barco, avión o cualquier otro medio de transporte que te ocasione mareo.
El combinado del jengibre con melisa es muy útil, ya que el mareo muchas veces puede venir, en parte, provocado por un estado de ansiedad, y otras veces, las molestias que produce el mareo en sí, también crea un nerviosismo agregado. La melisa es una planta medicinal que calma y relaja el sistema nervioso, por tanto muy adecuada para antes de viajar, si te produce estrés la preocupación del posible mareo.
Comentarios de la Nutrióloga... El jengibre es una raíz con muchas propiedades, además de mejorar los síntomas del mareo también es de gran ayuda para el aparato digestivo, respiratorio, mejora la circulación, es un gran antioxidante, antiinflamatorio y anticancerígeno, también se dice que tiene un efecto afrodisiaco, entre muchos más beneficios a la salud. Una de las virtudes de esta especia es que acepta todo tipo de elaboraciones y se puede usar tanto en platos dulces como salados, así como en bebidas resfrescantes.
Ahora ya conoces los beneficios de la raíz de jengibre ¿te animas a tomarla?
Tipo de publicación: Artículos comentados
Referencias bibliográficas
- http://cafeyte.about.com/od/Tisanas-Y-T-E-De-Hierbas/fl/Evita-mareos-en-los-viajes-con-teacute-de-jengibre.htm
- http://remedios.innatia.com/c-jengibre-propiedades/a-jengibre-para-los-mareos.html
- http://dieteticamaite.com/blog/2013/10/10/el-aliado-contra-el-mareo-del-viajero-el-jengibre/
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