Cuida tu peso estas vacaciones
¡No te dejes! ¡No le permitas al sobrepeso regresar a tu vida! Sabemos muy bien que no es cosa fácil estar lejos de casa o cambiar la rutina ¡y aparte hacer dieta!, pero salir de vacaciones no es un pretexto…
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Daiquiri de Kiwi
¿Buscas una coctelito para el calor? Que te parece ésta opción bastante natural y baja en calorías para ese antojito que en ocasiones se presenta sobre todo en reuniones. Ventajas situacionales… Sus ingredientes son completamente naturales, no contiene azúcares añadidos,…
¡Delicias sin azúcar!¿Dónde?
¿Pasteles sin azúcar a la venta? ¡Claro que existen! y es en la Colonia del Valle donde puedes encontrar este increíble lugar. La Pastelería Hannah, una empresa familiar fundada desde 1999, presume de no utilizar azúcar en sus deliciosos postres,…
¿Las redes sociales afectan tu salud?
¡Las redes sociales están de moda! Pero esto no quiere decir que sean lo mejor para ti… típico que pasas frente a un restaurante y muchos de los comensales tiene su celular sobre la mesa y peor aún, algunos están…
¿Qué es la grasa?
¡No todas son iguales!, incluso unas son buenas para nuestro cuerpo y otras lo dañan indiscutiblemente; huímos de ellas todo el tiempo y no sabemos a ciencia cierta cuáles son buenas y cuáles no, pero nos encantan en forma de…
Tempeh: ¡Súper proteínas!
Viene de Indonesia, donde es considerado desde hace muchos siglos como un alimento sencillo pero rico en proteínas, de ahí que sea un producto que encontramos en la mayoría de las dietas. El tempeh es un alimento que es el…
¡Esquites caseros!
¡Ya es temporada de Elotes!, qué mejor que aprovecharlos con unos deliciosos esquites en una versión más ligera que la típica, con mayonesa y piquín. Los esquites son una preparación típica mexicana se preparan con el elote que se encuentra…
Hamburguesa de Calabaza y Avena
¿Antojo de una hamburguesa, pero no comes carne? Para todos aquellos que son vegetarianos y además les gusta mucho la avena, podemos incluirla en diferentes platos, hoy traemos una receta muy fácil y nutritiva de hamburguesa. Ventajas situacionales… Los ingredientes…
¡Escápate en familia a Ixtapan !
Es verano y aunque es algo que a todos nos gustaría, siempre tenemos la posibilidad de planear una semana o más de vacaciones con nuestra familia y nuestros niños. Si éste es tu caso, ¡no te agobies! Puedes empacar un…
¡Me siento mejor en todos los sentidos!
¡Nosotros sí creemos en ti! Sabemos que cuando comienzas con un régimen alimenticio, el hecho de llegar a nuestro objetivo final puede parecer muy lejano y algunas veces hasta imposible de alcanzar; pero aquí te damos un ejemplo de que…