Si eres vegetariano o bien simplemente hay días en los que no se te apetece algún alimento de origen animal, te presento esta opción rica en proteínas de origen vegetal, ideal para una comida. Ventajas situacionales… Esta receta no te…
¿Te ha pasado que vas al supermercado con la idea de comprar unas cuantas cosas y terminas con el carrito repleto de productos que simplemente vas a terminar tirándolos a la basura? , es necesario que leas las siguientes recomendaciones…
¿Sabías que la guayaba es considerada la reina de las frutas? Porque tiene incluso más vitamina C que los cítricos, Hierro, Magnesio, Potasio, Antioxidantes, Vitaminas A y E. Siempre que escuchamos hablar acerca de la vitamina C pensamos en la…
Si estás dispuesto a comprobar que los postres también pueden ser parte de tus menús mientras cuidas tu peso, no puedes dejar de hacer ésta deliciosa receta que te dejará encantado por su facilidad de preparar y su gran sabor!…
Era una mañana de sábado, cerca de las diez de la mañana comenzamos a reunirnos en la sala de espera de la sucursal de la calle de Spencer, en Polanco. Semanas antes, ya estaba en los planes de la nutrióloga…
¡Súper mamis en movimiento! Vas a aumentar tu sex appeal y además te ayudará a controlar tu peso y tu estado de ánimo. Debido a que este tipo de danza es diferente, única y sensual, te ayuda a sentirte mejor…
¡Claro que se puede! Es una creencia popular el hecho de que no se puede mejorar la masa muscular si eres vegetariano, ya que pueden concluir que no consumes suficientes proteínas, pero hoy vamos a darte una lista de alimentos…
¡Festeja a mamá sin romper la dieta! Sabemos que estos días todos tenemos planeada una reunión familiar donde obviamente habrá comida, ¡no te preocupes por la figura y disfruta este gran día! Es una opción diferente para esos amantes de…
Con este calor cualquier bebida fresca es recibida con gusto y más si contiene antioxidantes de los frutos rojos, el día de hoy te dejaremos la receta de un alimento que además de fresco y delicioso tendrá ese toque dulce.…
¿Tu nutrióloga te dijo que podías comer verduras libres con queso y no sabes qué prepararte? ¿Ya te hartaste de siempre comer lo mismo? ¿Sientes que no tienes creatividad para cambiar de platillos? Mi nutrióloga escribió en mi menú: “Verduras…
