Mala Alimentación, motor de la pandemia.
Presentamos breve reflexión que acompaña la determinación de nuestro secretario de salud.
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Alimentos Light ¿Funcionan?
A la mayoría de nosotros nos interesa cuidarnos, y cuando tenemos la oportunidad de hacerlo, tratamos al menos, de que sea lo mejor posible. Cuando los alimentos light, sin azúcar o cero azúcar surgen, es cuando vemos esta oportunidad fácil…
Jitomates a la Parmesana
Estamos en tiempo de calor y preparar platillos frescos, prácticos, fáciles y deliciosos, ya no debe ser un reto, al contrario, te volverás un experto y sorprenderás a tus amigos o familiares, tus cenas serán diferentes, dile bye al cereal…
Queso manchego o tipo manchego ¿Cuál comes?
En la actualidad existe gran controversia sobre los productos alimentarios, si son benéficos para la salud o no, la gran incógnita es ¿Sabes realmente qué comes?, ya que en el mercado existe una enorme variabilidad de un mismo producto o…
Estrategias después de un día de fiesta
Iniciamos las festividades, 10 de mayo, día del maestro, día del padre, graduaciones, cumpleaños, fin de semestre… o simplemente hoy es jueves y te estas alistando para el fin y estas iniciando un estilo de vida saludable, pero sientes miedo…
¿Cómo acomodar los alimentos en tu refri?
Ese electrodoméstico grande y frío que está en tu cocina, es un aliado en tu adquisición de hábitos alimentarios avanzados, los cuales permitirán que descubras la mejor versión de ti o te reencuentres con ella, recuerda que tienen muchas herramientas…
¿Qué pongo en la lonchera de mí hijo?
Un almuerzo de calidad, planeado y preparado con alimentos estratégicos, es insustituible para que tus niños y/o adolescentes logren un rendimiento escolar óptimo y un desarrollo adecuado, esto lo logras al preparar una lonchera saludable que contenga alimentos vitales, por…
CrossFit, disciplina que transforma tu vida
Tu cuerpo está diseñado para realizar desplazamientos y movimiento constante, sin embargo, el estilo y ritmo de vida actual ha disminuido el uso de esta habilidad; al mismo tiempo la investigación e innovación constante ha desarrollado una diversidad de entrenamientos,…
¿Porqué Apple lanzó su aplicación Breathe para watchOS 3?
¡Inhala y exhala!, ¡inhala y exhala! es lo primero que te viene a la mente al leer o escuchar respira (breathe), ¿Oh no?, cuantas veces te has tomado el tiempo de hacerlo a conciencia, pensando que es algo que necesitas…
Sopa fría de aguacate con jitomate y pepino
¿Te gusta el aguacate? Eres innovador y práctico, entonces esta receta te funcionará de maravilla, es una forma fácil, deliciosa y ligera de variar tu menú. Degustar una sopa rica en nutrientes; ácidos grasos monoinsatrados (ácido oleico), magnesio, vitaminas C, vitamina E…